要確保防彈頭盔佩戴時視野與聽力不受影響，可從以下方面著手。
      在視野方面，首先要選對頭盔尺寸。頭盔過大，佩戴時會晃動，容易遮擋視線；頭盔過小，則會壓迫頭部，同樣影響視線范圍。所以要根據(jù)自己的頭圍，選擇尺寸合適的頭盔，保證頭盔能穩(wěn)固且舒適地戴在頭上，不會因晃動而遮擋關(guān)鍵視野區(qū)域。
      佩戴時，要調(diào)整好頭盔的位置和角度。頭盔的前沿應(yīng)與眉毛齊平，這樣既能保證額頭得到充分防護，又不會因位置過低而遮擋視線。同時，要確保頭盔兩側(cè)不會擠壓臉部，避免因擠壓導(dǎo)致視線受限。如果頭盔配有可調(diào)節(jié)的護目鏡或面罩，要根據(jù)自己的臉型和使用需求，調(diào)整到合適的位置，保證在各種動作下都能清晰看到周圍環(huán)境。
      對于聽力，要避免頭盔與耳朵過度貼合。有些頭盔設(shè)計可能過于緊貼耳朵，會阻礙聲音傳入，影響聽力。可以選擇內(nèi)部有透氣和隔音設(shè)計，但不會完全隔絕聲音的頭盔。這樣既能減少外界噪音對耳朵的直接沖擊，又能保證正常聽到周圍的聲音，比如隊友的呼喊、環(huán)境中的警報聲等。另外，在佩戴頭盔時，不要在耳朵周圍塞入過多雜物，以免影響聲音傳導(dǎo)。